Detaily
Pestrec mariánsky je stredomorská bylina, ktorá vyzerá ako bodliak.
Semienka pestreca mariánskeho môžete pomlieť v mlynčeku a následne používať.
Drvený plod Pestreca mariánskeho konzumujte priamo, 4x denne 1 čajovú lyžičku (3-4 g), avšak aspoň 45 minút pred jedlom.
Drvinu v ústach dôkladne požujte a premiešajte so slinami (kvôli rýchlejšiemu stráveniu a distribúcii prospešných látok) a prehltnite. Následne zapite dostatočným množstvom vody (cca 150 ml na čajovú lyžičku).